Qi Gong

Obs.: Der tilbydes ikke Qi Gong træning i øjeblikket.

Den Qi Gong du lære at træne hos Zen Koan er:

Jichu gong efter Biyunmetoden som er medicinsk qigong, den er baseret på traditionel kinesisk medicin.

Gennem grundtræningen stimuleres medianerne og gennemstrømningen af qi og blod i kroppen og dens organer.

De ti øvelser aktiverer led, sener, muskelgrupper og meridianbaner i alle kropsdele, de styrker skelettet og hjerte-karsystemet og får qi til at strømme til og stimulere alle kroppens akupunkturpunkter.